http://monipla.jp/bl_rd/iid-19392818375661001fe2fcb/m-566148d8972af/k-2/s-0/

http://monipla.jp/bl_rd/iid-13397739385655643af2fed/m-566148d8972af/k-0/s-0/中学時代からダイエットを繰り返してきたせいでとても代謝が悪くなってしまい、夏でも厚手のトレーナーを着てても汗をかかない私ダイエットの失敗は少し減りだした時に調子に…

前回のタイトルにもしました「生きることは」つくづく食べることと深く繋がっていると感じます。そのきっかけが以前担当させていただいたご高齢のおばあちゃん10△歳で入退院を繰り返していた方で、寝たきりで自ら動くことはほとんどしません。眠って過ごされ…

はじめまして(^ᴗ^)大阪在住のアラフォー女子のさらさらりんです。簡単に自己紹介させてもらいます。子供の頃から料理を作るのが好きで、中学時代から栄養学に興味を持っていました。特に専門的に学んだりはしてないのですが、身体のメンテナンスに関しての勉…