食生活のまとめ

ダイエットには正しい知識とモチベーションの維持がポイント!

チャレンジ!

http://monipla.jp/bl_rd/iid-13397739385655643af2fed/m-566148d8972af/k-0/s-0/


中学時代からダイエットを繰り返してきたせいでとても代謝が悪くなってしまい、夏でも厚手のトレーナーを着てても汗をかかない私


ダイエットの失敗は

少し減りだした時に調子に乗って食べ過ぎてしまうこと

ストレス性の食欲に負けてしまうこと


寒天を食べたり、チアシードも試したけどリバウンド


今までいろんなダイエット食品を試して、一番効果があるのがNNSさんの商品


添加物を加えない安心の製品


正直言って高いと思ってましたが、添加物を使わないでキチンとした物を作ると割高になるのは、

オーガニックとかと同じ


ダイエットに成功して

ダーリンとの結婚写真を撮りに行きます。

食べること

前回のタイトルにもしました

「生きることは」


つくづく食べることと深く繋がっていると感じます。


そのきっかけが

以前担当させていただいた

ご高齢のおばあちゃん


10△歳で入退院を繰り返していた方で、寝たきりで自ら動くことはほとんどしません。


眠って過ごされることが多いのですが、お食事になると別人みたいなんです。


食べさせてもらわないと食べれませんが、口をテンポよく開けるんです。飲み込んでは開け、閉じて飲み込みパクパクぱくぱく。

食べている姿に力強さを感じました。


 生きる活力は食なんだなぁ

と感じた出来事でした。



一方、若い人で

「食べるのがしんどい」

「めんどくさい」と言うのを見かけます。


 あなたは食べることを

どう考えますか?




生きることは

はじめまして(^ᴗ^)


大阪在住のアラフォー女子の

さらさらりんです。


簡単に自己紹介させてもらいます。


子供の頃から料理を作るのが好きで、中学時代から栄養学に興味を持っていました。

特に専門的に学んだりはしてないのですが、身体のメンテナンスに関しての勉強が好きで、医療関係の仕事をしています。


 東洋医学の未病という考えに共感して、病気は突発的な物より蓄積されていくという考えが軸になっています。


楽しく栄養学をまとめていきたいと思いますので、よろしくお願いします♡(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)


さて、

タイトルの答えですが、


「生きることは、食べること」


それについてはまた次回に書かせてもらいますね。